Excedencia o reducción de jornada: ¿cuánto te cuesta de verdad?
Reducir la jornada o pedir excedencia te cuesta en neto lo que dejas de cobrar menos las ayudas y los cuidados que evitas.
Sin registroSe calcula en tu móvilDatos 2026
Actualizado:
Más detalle
Y solo sale a favor si esas dos partidas superan lo que pierdes; con los ejemplos de la página (1.800 € netos al mes, reducción del 30 %, 400 € al mes de cuidados evitados, 12 meses) reducir cuesta 420 € al mes en neto (5.040 € en el año) y la excedencia 1.400 € al mes (16.800 €), mientras que con 900 € de ayudas y 700 € de cuidados la reducción deja 570 € al mes a favor. Pon tus datos para ver los tuyos; la ley y tu convenio fijan los derechos, consúltalos.
Casos típicos (8 de octubre de 2026)
Resultados de esta calculadora con estas entradas, a la fecha indicada; no son una predicción: cambia las tuyas arriba.
- neto de 1.800 € al mes, reducción de jornada del 30 % (pierdes un 30 % del neto), 400 € al mes de cuidados que te ahorras y 12 meses: la reducción te costaría 420 € al mes (5.040 € en total) y la excedencia 1.400 € al mes (16.800 € en total): la reducción de jornada sale mucho más barata. Aplicar este caso
- neto de 1.800 € al mes, reducción de jornada del 30 % (pierdes un 24 % del neto), 400 € al mes de cuidados que te ahorras y 12 meses: la reducción te costaría 312 € al mes (3.744 € en total) y la excedencia 1.400 € al mes (16.800 € en total): la reducción de jornada sale mucho más barata. Aplicar este caso
Reducir la jornada o pedir excedencia te cuesta, en neto, lo que dejas de cobrar menos las ayudas que recibas y los cuidados que evitas; solo sale a favor si esas dos partidas superan lo que pierdes. Esta calculadora compara la reducción, la excedencia y seguir igual con tus datos, y te da el importe de cuidados que haría falta evitar para que la medida no te cueste nada.
Cómo se compara
- Reducción de jornada: pierdes en neto el porcentaje de reducción de tu sueldo, salvo que indiques otro porcentaje (el IRPF puede suavizar la pérdida), y evitas la parte proporcional de los cuidados.
- Excedencia: dejas de cobrar el sueldo neto completo y evitas todos los cuidados.
- Seguir igual: coste 0 en euros; es la referencia, no una recomendación.
- Coste por cada décima de jornada que recuperas: para comparar opciones que te dan distinto tiempo.
Qué dice la ley y qué no calcula la página
Según el Estatuto de los Trabajadores consolidado (consultado el 2/10/2026), el artículo 37.6 prevé una reducción de entre un octavo y la mitad de la jornada, con disminución proporcional del salario, por guarda legal de un menor de doce años o de una persona con discapacidad que no desempeñe actividad retribuida, entre otros supuestos. El artículo 46.3 prevé una excedencia de hasta tres años por cada hijo, con reserva del puesto durante el primer año y, después, de un puesto del mismo grupo profesional o categoría equivalente. Los derechos concretos dependen de tu caso y de tu convenio: consulta el Estatuto de los Trabajadores y tu convenio.
- Cotización: la página no calcula tu pensión; traduce tu hipótesis de base perdida en meses equivalentes. El sistema prevé reconocimientos de cotización por cuidado de hijos que no se modelan: consulta la Seguridad Social.
- No incluye: promoción, derecho a prestaciones durante la medida, bienestar ni tiempo con la familia.
Los valores por defecto son ejemplos declarados y editables, no ayudas ni salarios oficiales. Es información económica orientativa, no asesoramiento laboral. Para comparar cuidados, mira también seguro de salud privado o teletrabajo u oficina.
Si usas el tiempo para estudiar, mide cuánto se recupera con un curso online, bootcamp o FP.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto me cuesta de verdad reducir la jornada?
En neto, lo que dejas de cobrar al mes menos las ayudas que recibas y los cuidados que evitas. Con los ejemplos (1.800 € netos, reducción del 30 %, 400 € de cuidados a jornada completa) son 540 € menos de ingreso y 120 € de cuidados evitados: 420 € al mes. Si tu nómina simulada muestra una pérdida neta menor que el porcentaje de reducción, indícala en el campo de pérdida neta real.
¿Qué diferencia hay entre reducción de jornada y excedencia por cuidado?
El art. 37.6 del Estatuto de los Trabajadores prevé reducir de un octavo a la mitad de la jornada, con salario proporcional, para cuidar a un menor de doce años o a una persona con discapacidad, entre otros. El art. 46.3, excedencia de hasta tres años por hijo.
¿Se conserva el puesto de trabajo durante una excedencia?
El artículo 46.3 del Estatuto de los Trabajadores prevé la reserva del puesto durante el primer año de la excedencia por cuidado de hijos; después, la reserva se refiere a un puesto del mismo grupo profesional o categoría equivalente, con ampliaciones para familias numerosas. La excedencia voluntaria del artículo 46.2 solo da un derecho preferente al reingreso. Consulta el texto del Estatuto de los Trabajadores y tu convenio.
¿Cómo afecta a la pensión?
La calculadora no estima una pensión: te pide qué porcentaje de tu base de cotización crees que perderías y lo traduce en meses equivalentes de base completa sin cotizar, como hipótesis tuya y no como cifra oficial. El sistema prevé reconocimientos de cotización por cuidado de hijos que esta página no modela: consulta la Seguridad Social.
¿Qué no incluye esta estimación?
No incluye la promoción y la carrera, el derecho a prestaciones durante la medida, el efecto fiscal más allá del porcentaje de pérdida neta que indiques, el bienestar o el tiempo con la familia, ni las mejoras de tu convenio o tu empresa. Las ayudas se aplican por igual a las dos opciones. Es información económica orientativa, no asesoramiento laboral.
Supuestos y fuentes
Modelo propio. Coste neto al mes = ingreso neto que dejas de cobrar - ayudas - cuidados evitados. Reducción: pérdida neta = % de reducción de tu neto salvo que indiques otro porcentaje, y cuidados evitados proporcionales al % de reducción; excedencia: pérdida del 100 % del neto y 100 % de los cuidados evitados; seguir igual: 0. Cotización: meses equivalentes de base completa no cotizada = duración x % de base perdida (hipótesis del usuario, no cifra oficial; el sistema prevé reconocimientos de cotización por cuidado de hijos que no se modelan: consulta la Seguridad Social). Normativa: Real Decreto Legislativo 2/2015, texto refundido del Estatuto de los Trabajadores, art. 37.6 (reducción de jornada por guarda legal: entre un octavo y la mitad de la jornada, con disminución proporcional del salario) y art. 46.2, 46.3 y 46.5 (excedencias; el 46.3 modificado por el RDL 5/2023), texto consolidado del BOE (https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11430, consultado el 2/10/2026; última actualización publicada del texto el 4/12/2025). Los derechos concretos dependen de tu caso y de tu convenio: consulta el Estatuto de los Trabajadores y tu convenio. Supuestos de ejemplo, no oficiales y editables: neto de 1.800 €, reducción del 30 %, 12 meses, 0 € de ayudas, 400 € de cuidados y 100 % de base perdida con la excedencia. Información orientativa, no asesoramiento laboral. Parámetros actualizados el 2026-10-02. Los cálculos se hacen en tu navegador; no enviamos tus datos a ningún servidor.
Esta herramienta es orientativa y no constituye asesoramiento financiero. Comprueba las condiciones concretas de tu contrato y, si la decisión es importante, consulta con un profesional. Lee nuestra política de uso de IA.
Insertar en tu web
Gratis, con crédito y enlace a Entre Muchos. Copia este código en tu página:
¿Prefieres citarla? Enlace con fuente y fecha:
La altura se ajusta sola con este script opcional. Condiciones de uso y ejemplos.
Esta decisión es un paso del mapa Ahorro y gastos del día a día: decide con tus números, en orden.
Otras decisiones relacionadas
- Guardería, cuidadora o reducir jornada: ¿qué sale más barato?
Compara el coste de guardería, cuidadora o reducir jornada con tus datos y mira en qué salario o precio cambia la decisión. Solo cuenta el dinero.
Trabajo y prestaciones - Permiso por nacimiento 2026: cuánto cobro y cómo repartir las semanas entre los dos
Calcula cuánto cobras durante el permiso por nacimiento y cómo repartirlo entre los dos progenitores. Orientativo, con tu base de cotización.
Trabajo y prestaciones - Calculadora de paro 2026: ¿cuánto cobrarás de prestación al mes y en total?
Calculadora de paro 2026: cuánto cobrarás al mes y cuánto durará la prestación según tu base y tus días cotizados. Orientativo.
Trabajo y prestaciones
Otros también usan: Capitalizar el paro o cobrarlo cada mes · Sueldo bruto a neto 2026 · Alquilar o comprar vivienda