Teletrabajo o oficina: ¿cuánto te cuesta o te ahorra de verdad?

Actualizado: 8 de octubre de 2026

Teletrabajar ahorra dinero cuando lo que dejas de gastar en desplazamiento y comida fuera supera lo que gastas de más en casa y en equipamiento, y la compensación de la empresa, si existe, mejora el resultado. Con 6 € de desplazamiento y 5 € de comida por día, 0,70 € de gasto extra en casa y 300 € de equipamiento, 2 días a la semana ahorran 873 € al año; con un gasto en casa de 2 € por día y nada que evitar, la misma pauta cuesta 184 €.

Qué calcula

• Balance neto anual y mensual: desplazamiento y comida que evitas, menos gasto extra en casa y equipamiento repartido, más la compensación de la empresa.
• Horas de desplazamiento que ahorras y, si pones el valor de tu hora, lo que valen.
• Puntos de equilibrio: días de teletrabajo a la semana a partir de los cuales ahorras (o hasta los que la compensación cubre el gasto) y compensación mínima de la empresa para no perder dinero.

Para decidir dónde vivir, mira vivir cerca del trabajo o más barato lejos.

Qué debes saber antes de fiarte del resultado

• Los gastos los pones tú. El desplazamiento parte de la gasolina 95 de hoy (MITECO) con un trayecto de 30 km de ejemplo, y el gasto en casa del PVPC de hoy (Red Eléctrica) por 3 kWh de ejemplo. Son valores de partida, editables.
• Solo ahorras lo que de verdad evitas. Si pagas un abono mensual, solo cuenta si lo das de baja; con gasolina, peajes o billete suelto sí se ahorra día a día.
• Supuestos: 46 semanas de teletrabajo al año (descontando vacaciones y festivos) y equipamiento repartido en 4 años.
• No incluye la deducibilidad fiscal de gastos de teletrabajo (consúltala con tu empresa o asesor), la productividad, el bienestar ni cambios de salario o plus.

Es información orientativa, no asesoramiento. Si el trayecto es en coche, mira coche propio, carsharing o VTC y bici eléctrica o transporte público; para el gasto en casa, luz fija o indexada.

Si trabajas desde casa y valoras entrenar allí, calcula el coste por sesión de gimnasio o entrenar en casa.

Si trabajas desde casa, revisa también si cambiar de operadora compensa pese a la permanencia: la conexión es tu herramienta.

Preguntas frecuentes

Supuestos y fuentes

Modelo propio: balance anual = días por semana x 46 semanas x (desplazamiento evitado + comida fuera evitada - gasto extra en casa) + compensación mensual x 12 - equipamiento / 4 años; con 0 días no hay teletrabajo y la compensación y el equipamiento no se cuentan. Días de equilibrio = punto donde el balance se hace cero entre 0 y 5 días; compensación mínima = equipamiento anual menos lo que ya ahorras, entre 12 meses. Desplazamiento por defecto: precio medio de la gasolina 95 (Geoportal de gasolineras, MITECO, https://geoportalgasolineras.es/, dato del día de la última actualización de la página) x 6,5 l/100 km x 30 km + 0,08 €/km x 30 km; si no hay dato vivo, 6 €. Gasto en casa por defecto: PVPC medio del día (Red Eléctrica de España, REData, https://www.ree.es/es/datos/mercados/precios-mercados-tiempo-real) x 3 kWh por día de teletrabajo; si no hay dato vivo, 0,70 €. Los 30 km, los 6,5 l/100 km, el desgaste, los 3 kWh, las 46 semanas, los 4 años de amortización, la comida, los minutos, el equipamiento y todo lo demás son supuestos o ejemplos declarados y editables, no datos oficiales. No se modelan la deducibilidad fiscal de gastos de teletrabajo, la productividad, el bienestar ni cambios de salario. Información orientativa, no asesoramiento. Parámetros actualizados el 2026-10-02. Los cálculos se hacen en tu navegador; no enviamos tus datos a ningún servidor.

Esta herramienta es orientativa y no constituye asesoramiento financiero. Comprueba las condiciones concretas de tu contrato y, si la decisión es importante, consulta con un profesional. Lee nuestra política de uso de IA.

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