Gimnasio o entrenar en casa: coste a 12-24 meses con tu uso real
El gimnasio compensa frente a entrenar en casa solo si el coste por sesión que de verdad haces sale menor.
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Y eso depende de cuántas veces por semana vas: con los ejemplos de la página (30 € al mes, 20 € de matrícula, 1 € de desplazamiento, un equipo de 800 € con 200 € de reventa, 3 sesiones por semana en cada sitio y 24 meses) entrenar en casa sale a 1,92 € por sesión y el gimnasio a 3,37 €, y el gimnasio solo igualaría con más de 7,7 sesiones por semana; con un equipo de 3.000 € (500 € de reventa) y 1 sesión por semana en casa, gana el gimnasio. Pon tus cuotas y las sesiones que hiciste de verdad el último trimestre.
Casos típicos (8 de octubre de 2026)
Resultados de esta calculadora con estas entradas, a la fecha indicada; no son una predicción: cambia las tuyas arriba.
- gimnasio de 30 € al mes con 20 € de matrícula y 1,00 € de desplazamiento por sesión, 3 sesiones a la semana en el gimnasio o 3 en casa, equipo de 800 € que revenderías por 200 €, a 24 meses: el gimnasio costaría 1.052 € (3,37 € por sesión) y entrenar en casa 600 € (1,92 € por sesión): sale más barato por sesión entrenar en casa. Aplicar este caso
- gimnasio de 30 € al mes con 20 € de matrícula y 1,00 € de desplazamiento por sesión, 3 sesiones a la semana en el gimnasio o 1 en casa, equipo de 3.000 € que revenderías por 500 €, a 24 meses: el gimnasio costaría 1.052 € (3,37 € por sesión) y entrenar en casa 2.500 € (24,04 € por sesión): sale más barato por sesión el gimnasio. Aplicar este caso
El gimnasio compensa frente a entrenar en casa solo si el coste por sesión que de verdad haces sale menor; si vas menos veces por semana que tu punto de equilibrio, entrenar en casa sale más barato. Ese umbral sale de la cuota, la matrícula y el desplazamiento repartidos entre tus sesiones, frente al equipo (menos su reventa) repartido entre tus sesiones en casa. Con los ejemplos declarados (30 € al mes, 20 € de matrícula, 1 € de desplazamiento, un equipo de 800 € con 200 € de reventa, 3 sesiones por semana en cada sitio y 24 meses), casa sale a 1,92 € por sesión y el gimnasio a 3,37 €; con un equipo de 3.000 € y 1 sesión por semana en casa, gana el gimnasio.
Cómo se compara
- Gimnasio: matrícula, más cuota por los meses del horizonte, más lo que te cuesta ir en cada sesión.
- En casa: el equipo menos lo que recuperarías al venderlo al final.
- Coste por sesión efectiva: coste total entre las sesiones que de verdad haces. Es la cifra que decide, no la cuota.
- Sesiones por semana de equilibrio: con cuántas sesiones el gimnasio iguala el coste por sesión de casa, y al revés.
Qué mueve el resultado
- La sinceridad con las sesiones: usa las que hiciste el último trimestre, no las que te propones. Una cuota fija entre pocas sesiones sube el coste por sesión; igual con un equipo que se queda sin usar.
- Coste y reventa del equipo: cuanto más recuperes al final, menos pesa la inversión.
- Horizonte y permanencia: a más meses se reparte mejor el equipo; si tu horizonte es menor que la permanencia, usa la permanencia.
Todos los valores por defecto son ejemplos declarados y editables, sin tarifas de ninguna cadena ni precios de fabricantes. No incluye clases dirigidas, motivación, espacio que ocupa el equipo, el valor de tu tiempo, mantenimiento del equipo ni la salud o el rendimiento: no es consejo médico. Es información orientativa. Para otras compras con reventa, mira comprar o alquilar una herramienta.
Preguntas frecuentes
¿Sale más barato el gimnasio o entrenar en casa?
Depende del coste por sesión que de verdad haces en cada sitio. Con los ejemplos de la página (24 meses, 3 sesiones por semana en cada sitio) entrenar en casa sale a 1,92 € por sesión y el gimnasio a 3,37 €. La calculadora lo recalcula con tus datos.
¿Cuántas veces por semana tengo que ir al gimnasio para que compense?
Es el punto de equilibrio: las sesiones por semana a las que el gimnasio iguala el coste por sesión de entrenar en casa. Con los ejemplos son 7,7 sesiones por semana en el gimnasio con 3 en casa; por debajo, casa sale más barata por sesión.
¿Cómo cuento las sesiones si no estoy seguro?
Usa las sesiones que de verdad hiciste el último trimestre, no las que te propones. El coste por sesión se dispara si falla la asistencia, tanto en el gimnasio (cuota fija) como en casa (equipo ya pagado). Sin datos de casa, prueba con la mitad de lo que crees.
¿Qué pasa con la matrícula y la permanencia?
La matrícula se suma al coste del gimnasio. La permanencia no tiene campo propio: si tu horizonte es menor, pon la permanencia como horizonte, porque pagarás esas cuotas aunque dejes de ir. Revisa las condiciones de baja de tu contrato (art. 62.3 del TRLGDCU; consulta las fuentes).
¿Qué no incluye este cálculo?
No incluye clases dirigidas, motivación, el espacio que ocupa el equipo, el valor de tu tiempo (puedes sumarlo al desplazamiento), cambios de precio ni mantenimiento del equipo. Tampoco valora salud ni rendimiento: no es consejo médico ni de entrenamiento; consulta con un profesional.
Supuestos y fuentes
Modelo propio: semanas = meses x 52 / 12; coste del gimnasio = matrícula + cuota x meses + desplazamiento x sesiones; coste de casa = equipo - reventa al final; coste por sesión = coste total / sesiones realizadas; sesiones por semana de equilibrio en el gimnasio = (matrícula + cuota x meses) / (semanas x (coste por sesión en casa - desplazamiento)), y en casa = (equipo - reventa) / (semanas x coste por sesión en el gimnasio). Todas las cifras de la página (30 €, 20 €, 1 €, 800 €, 200 €, 3 sesiones, 24 meses) son ejemplos declarados y editables, no tarifas de ninguna cadena ni precios de ningún fabricante; no se usan cifras externas. Al contratar o darte de baja, revisa las condiciones: el texto refundido de la Ley General para la Defensa de los Consumidores y Usuarios prohíbe en su art. 62.3 las cláusulas que obstaculicen el derecho a poner fin a un contrato de tracto sucesivo (BOE consolidado, consultado el 2/10/2026: https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2007-20555). Referencia general sobre actividad física: Organización Mundial de la Salud, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity (consultada el 2/10/2026; no se usan sus cifras en el cálculo). Información orientativa, no asesoramiento médico ni financiero. Parámetros actualizados el 2026-10-02. Los cálculos se hacen en tu navegador; no enviamos tus datos a ningún servidor.
Esta herramienta es orientativa y no constituye asesoramiento financiero. Comprueba las condiciones concretas de tu contrato y, si la decisión es importante, consulta con un profesional. Lee nuestra política de uso de IA.
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